Μία βόμβα βιταμινών για τον οργανισμό σου, κρύβει μέσα στους καρπούς του συστατικά πολύτιμα που μπορούν να βοηθήσουν στην βελτίωση της υγείας σου καθώς περιέχει 190 πολύτιμες ουσίες, οι περισσότερες από τις οποίες βρίσκονται στο έλαιο των καρπών του.
Ένα από τα πιο δυνατά του σημεία είναι η περιεκτικότητα του σε αντιοξειδωτικές ουσίες, που προλαμβάνουν τη γήρανση και περιορίζουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων και καρκίνου.
Περιέχει εξαιρετικά μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α και Ε, ενώ τροφοδοτεί τον οργανισμό με τα απαραίτητα μέταλλα και ιχνοστοιχεία, καθώς και με τα ωφέλιμα λιπαρά οξέα ω-3, ω-6, ω-7 και ω-9.
Είναι πηγή όλων των βιταμινών του συμπλέγματος Β, έτσι δίνει άμεση ενέργεια, βοηθάει στην επούλωση των πληγών, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλει στη ρύθμιση του μεταβολισμού.
Μειώνει τα επίπεδα του άγχους και του σακχάρου στο αίμα, βοηθάει σε περιπτώσεις υπερπλασίας του προστάτη, νόσων του ήπατος και γαστρεντερικών προβλημάτων.
Τέλος έχει προληπτική δράση απέναντι σε παθήσεις των ματιών και της καρδιάς.
Μήπως πρέπει να το εντάξεις στις διατροφικές σου συνήθειες;
