Εξαιρετικά αρωματικό, το θυμάρι είναι απο τα βότανα που μπορούν να σε βοηθήσουν στα περισσότερα προβλήματα υγείας που πιθανόν αντιμετωπίζεις.
Καταπραΰνει τις φλεγμονές της αναπνευστικής οδού και το άσθμα. Ανακουφίζει από τα συμπτώματα της γρίπης, ενώ ένα ζεστό ρόφημα δρα ως αντιπυρετικό.
Καταπολεμά τη δυσπεψία και δρα ως φυσικό τονωτικό του ανοσοποιητικού και νευρικού συστήματος.
Παράλληλα βοηθάει στη μείωση του άγχους, της κατάθλιψης και της αϋπνίας. Αν το χρησιμοποιήσεις για εντριβές θα ανακουφιστείς από ρευματικές παθήσεις και μυϊκούς πόνους.
Για να φτιάξεις ρόφημα με θυμάρι ρίχνεις 1 κουταλάκι θυμάρι σε ένα μπρίκι με νερό και μόλις αρχίσει να βράζει το κατεβάζεις από τη φωτιά και το αφήνεις 10 λεπτά. Σουρώνεις και πίνεις το ρόφημα ζεστό με μέλι.
