Το Σάββατο 18 Ιουνίου 2022 ώρα 08:00 -10:30π.μ. στο δάσος του Σειχ-Σου στη Θεσσαλονίκη, θα μπορέσετε να έρθετε σε επαφή με το σώμα σας, να ενδυναμώσετε τον εαυτό σας και να ασκηθείτε σε ασκήσεις αναπνοής, που θα ενισχύσουν την αίσθηση της προσωπικής σας ενέργειας.
Οι ασκήσεις θα σχετίζονται με την βελτίωση της αναπνοής , το “χαλαρό ξύπνημα’’ του σώματος και την αυτογνωσία.
- Ο χώρος διεξαγωγής είναι στο δάσος του Σειχ Σου δίπλα από τον ζωολογικό κήπο (όπως κοιτάζουμε την είσοδο του ζωολογικού κήπου στα 200 περίπου μέτρα αριστερά ανεβαίνουμε με το αυτοκίνητο η τα πόδια προς το βουνό κάθετα στον δρόμο για περίπου 200 μέτρα )
- Πρέπει να βρίσκεστε στο δάσος έγκαιρα για την δράση.
- Να φοράτε άνετα ρούχα (φόρμες-σορτς – Τ-shirt, -αθλητικά παπούτσια κλπ) και να έχετε μαζί νερό.
Κόστος συμμετοχής: 30Ε
Το σεμινάριο το διοργανώνουν η σύμβουλος αναπνοής buteyko Έλενα Παπαιωάννου & ο ψυχολόγος Βασίλης Καλαμπαλίκης.
Περισσότερες πληροφορίες για τη δράση και εγγραφή στο σεμινάριο
Mary Kat
