Υγεία

Κορτιζόνη και θεραπεία: Τι πρέπει να τρώω;

Η χορήγηση οποιασδήποτε φαρμακευτικής αγωγής, εκτός από τα οφέλη που αναμφισβήτητα προσφέρει, είναι πιθανό να δημιουργεί και ποικίλες ανεπιθύμητες ενέργειες. Ένα από τα πιο...

Χειμώνας 2020-2021: Πώς θα μείνουμε ζεστοί σε εξωτερικούς χώρους;

Ο χρόνος σε εξωτερικούς χώρους και ιδιαίτερα στη φύση αποτελεί πολύτιμο κομμάτι της αυτοφροντίδας, οπότε δεν πρέπει να το αμελούμε κατά τους χειμερινούς μήνες....

Σωματική άσκηση: Πότε μας βοηθά και πότε είναι καλύτερα να την παραλείπουμε

Τι και αν θέλετε να γυμναστείτε θα πρέπει να λάβετε υπόψιν σας αν και το σώμα σας είναι σύμφωνο με αυτό γιατί σε κάποιες...

Κινητό τηλέφωνο-Συμβουλές για να κάνουμε την ζωή μας καλύτερη!

Καθώς γράφω στο λάπτοπ μου, το τηλέφωνό μου δεν βρίσκεται πουθενά κοντά μου. Για την ακρίβεια, βρίσκεται σε λειτουργία πτήσης και το έχω αφήσει...

Αιθέρια έλαια: Ο θησαυρός της Φύσης!

Οι ιδιότητες των αιθέριων ελαίων έχουν αποδειχθεί με τη χρήση τους δια μέσου των χρόνων. Χρησιμοποιούνται σε καταστάσεις άγχους, νευρικής έντασης, ως πρώτες βοήθειες. Επίσης...

Οι 9 «αθώες» καθημερινές συνήθειες που αφαιρούν χρόνια ζωής

Το προσδόκιμο ζωής, δηλαδή πόσα χρόνια κατά μέσο όρο ζούμε, αποτελεί έναν εύχρηστο και αξιόπιστο δείκτη για την υγεία ενός πληθυσμού. Σε γενικές γραμμές, όσο περισσότερα...

Προσοχή-Ακατάλληλο βρέθηκε γνωστό συμπλήρωμα διατροφής από τον ΕΟΦ

Ανακοίνωση με την οποία ανακαλεί γνωστό συμπλήρωμα διατροφής εξέδωσε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων. Σύμφωνα με την ανακοίνωσή του,  ο ΕΟΦ αποφάσισε την ανάκληση της παρτίδας...

Σεξ: Προφυλακτικό και λανθασμένη χρήση

Το σεξ (πρέπει να) είναι απολαυστικό. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν ενέχει κινδύνους, ούτε ότι δεν θα πρέπει να το αντιμετωπίζουμε με σοβαρότητα....

Πόσο επικίνδυνα για την υγεία σου μπορούν να γίνουν ο καπνιστός σολομός, πατέ και...

Μέχρι κάποτε εδέσματα όπως ο καπνιστός σολομός, το πατέ και τα μαλακά απαστερίωτα τυριά θεωρούνταν προϊόντα πολυτελείας. Πλέον είναι εύκολα προσβάσιμα προς όλους, αλλά...

Η ενασχόληση με τις τέχνες, μετά τα 50, βοηθά στην υγεία και την μακροζωία!

Οι τακτικές επισκέψεις σε χώρους τέχνης, μουσεία, θέατρα, όπερες, συναυλίες, γκαλερί, εκθέσεις και σε άλλους χώρους πολιτιστικών δραστηριοτήτων συνδέονται με περισσότερα χρόνια ζωής, σύμφωνα...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ