Υγεία

Κινητά τηλέφωνα: Βλάπτουν σοβαρά το δέρμα και την όραση

Δυστυχώς είναι γεγονός ότι τα κινητά τηλέφωνα τα χρησιμοποιούμε ανελλιπώς από τη στιγμή που θα ξυπνήσουμε, μέχρι την ώρα που θα πέσουμε για ύπνο... Γνωρίζατε,...

Tips για να περιποιηθείς τα χείλη σου τον Χειμώνα

Μία από τις πρώτες επιπτώσεις του κρύου και των χαμηλών θερμοκρασιών στην επιδερμίδα μας είναι αυτή των σκασμένων χειλιών, τα οποία αρχικά αρχίζουν να...

Αμύγδαλα: Ο σύμμαχός σας για μείωση της χοληστερίνης και προστασία της καρδιάς

Υπάρχουν πολλές τροφές, οι οποίες συνδυαστικά διατηρούν τη χοληστερίνη του οργανισμού μας σε υγιή επίπεδα και οι οποίες συμπεριλαμβάνονται στο διαιτολόγιο που προτείνουν οι...

Αυτές είναι οι πιο ανθυγιεινές πρωινές συνήθειες που επηρεάζουν την υπόλοιπη ημέρα μας

Για πολλούς από εμάς, η πρωινή μας ρουτίνα φέτος πήγε περίπατο. Οι συνθήκες άλλαξαν τόσο πολύ μέσα στο 2020 που η ζωή μας απορρυθμίστηκε...

Άνοια: Πώς βελτιώνεται με την μέθοδο Μοντεσσόρι;

Το BrightVibes επικοινώνησε με την Anne Kelly, την ειδικό που ασχολείται με την προσέγγιση Μοντεσσόρι σε σύνδεση με την άνοια και με τη φροντίδα...

Προβλήματα στο έντερο-Ευθύνεται η ψυχολογία;

Ασθενής ρώτησε: "Η καθημερινότητά μου είναι δύσκολη. Τα προβλήματά μου με το έντερό μου είναι πολλά και παρότι φοβάμαι τους γιατρούς, πήγα για εξετάσεις...

Ξυπνάς στη μέση της νύχτας και δυσκολεύεσαι να ξανακοιμηθείς;

Ανοίγουμε τα μάτια και κατευθείαν κοιτάμε έξω από το παράθυρο, όντας βέβαιοι ότι έχει ξημερώσει. Αντί για τη μέρα όμως, συνειδητοποιούμε ότι έχουμε ξυπνήσει...

«Σύνδρομο ανωτερότητας»: Ποιο είναι και που χαρακτηρίζει τα αφοριστικά σχόλια στα social media;

«Ο ηλίθιος θεωρεί τον εαυτό του σοφό, αλλά ο σοφός θεωρεί τον εαυτό του ηλίθιο», έγραφε ο Σαίξπηρ, τετρακόσια πενήντα χρόνια πριν. Το 1999,...

Κορτιζόνη και θεραπεία: Τι πρέπει να τρώω;

Η χορήγηση οποιασδήποτε φαρμακευτικής αγωγής, εκτός από τα οφέλη που αναμφισβήτητα προσφέρει, είναι πιθανό να δημιουργεί και ποικίλες ανεπιθύμητες ενέργειες. Ένα από τα πιο...

Χειμώνας 2020-2021: Πώς θα μείνουμε ζεστοί σε εξωτερικούς χώρους;

Ο χρόνος σε εξωτερικούς χώρους και ιδιαίτερα στη φύση αποτελεί πολύτιμο κομμάτι της αυτοφροντίδας, οπότε δεν πρέπει να το αμελούμε κατά τους χειμερινούς μήνες....

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ